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坐月子民间食补偏方

作者:skyken 来源:未知 时间:2013-08-31 09:12 点击:

 

专家针对月子的产妇,总结出一些可借鉴使用的民间偏方:

  ●桑寄生红枣茶

  材料:桑寄生30-50克,红枣25-50克

  用法:红枣去核加水1-2升煎30-40分钟即可,一天分多次饮用。

  功效:具有补肝肾,强筋骨,养血之功,适合于产后口干汗出,身痛,出血量多者。

  ●糯米酒煮鸡汤

  材料:自制糯米酒1~2两,母鸡(公鸡更佳)半只切块,生姜片4-5片

  用法:先炒鸡1分钟后加入酒和清水适量,煮沸后5分钟即可。

  功效:有温经通络、祛风寒、止头痛及养血通乳的作用。适合产后恶风寒、四肢冷、恶露不尽、头晕头痛、乳汁不足者。

  ●猪脚醋姜

  材料:猪脚、米醋适量

  用法:先连壳将鸡蛋煮熟剥壳放凉;猪脚洗净汆水;老姜拍松后小火煎至两面金黄;大火烧开米醋后依次加入姜、猪脚、去壳鸡蛋,文火炖2个小时左右。

  功效:是广州地区常用之方,也是给亲朋好友报喜的吉祥食物。有养血祛风,活血新生之功能。适合产后2周后恶露血块多,头晕面色苍白等的产妇。

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