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逾八成女性不做“小月子”或引起内分泌失调,导致妇科疾病近日,一名90后少女因无钱做人流,意外怀孕后网吧厕所产女,并将其扔入水箱溺亡。法院经审理后,作出缓刑判决。无知的行为,令她付出了法律的代价,而健康知识的缺乏,更让其身心承受了无法弥补的创伤。来自广东省优生优育协会的相关调查表明,80%的年轻女性在做完人流后没有“小月子”调理概念,她们大多觉得人流不算个大手术,有的甚至当天做完手术就恢复正常工作。对此,中华妇科协会会员、全国妇科疾病规范诊疗示范基地模范专家徐文霞主任呼吁,女性在面临意外怀孕需要终止妊娠时,应重视“小月子”调理,以免对生殖系统造成损害,引发妇科疾病。 不重视“小月子” 内分泌易失调 无论是“大月子”还是“小月子”,都是女人重塑健康美丽的黄金期,尤其是“小月子”,因为得不到重视,往往给女人一生带来不可逆转的损伤。“在我接触的就诊患者中,很多年轻女性没有‘小月子’调理概念,她们大多觉得人流不算个大手术,有的甚至当天做完手术,就打算恢复正常工作。”徐文霞表示,“这种做法是不值得提倡的,其实人流后,如果没有合理调养,容易出现各种各样的问题,如乳腺疾病、卵巢功能衰退、性欲降低、皮肤暗沉等,而这些都和内分泌失调、激素失衡有关。” 徐文霞介绍,流产后的3~7天(即“小月子”)是女人回春的黄金期,在此期间,卵巢要回归到原来的内分泌轨道,整个内分泌系统要恢复原来的周期。同时,因为剥离了孕囊和子宫内膜,子宫内壁上会留下一定的创面,需要尽快愈合。因此,“小月子”恢复得如何,关系到女人30岁以后的健康、容貌仪态及生活质量。 人流手术应选择正规医院 人流手术虽称不上大型手术,但术前的有效沟通、手术的安全操作、个人隐私的保障等方面,都是就诊者所关注的。不安全的人流手术可能造成多种并发症,包括吸宫不全、子宫穿孔、宫颈裂伤、术中感染、宫颈宫腔粘连、月经失调等问题,这一方面和医生的操作有关,另一方面则和手术采用的器械密切相关。徐文霞提醒,人流手术要选择有资质的正规医院,多和医生沟通,进行规范检查,准确诊断孕囊大小,同时根据年龄段确定手术细节,制定手术方案。
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做小月子注意事项,坐小月子注意事项小产和生孩子是一样的,做月子需要注意的事项也是一样的。 1.保证吃好、休息好。手术后要睡好,“月子”里应吃高营养、高热量、易消化的食物。 2.尽早下床活动。术后尽早适量活动。但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血。 3.特别注意个人卫生每天应用温开水清洗外阴部。要勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。 5.合理安排产后性生活。至少要修养一个月,等复查子宫复旧良好才能逐渐恢复性生活。同时需要注意做好避孕措施。 6.不要吹风、受凉。居室内经常通风,但不要对着自己吹,室温一般以25-28℃为宜,不要接触冷水,以防受凉。
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小月子需要休息多久,小月子需要休息多少天一般建议20-30天,当然还是要根据恢复情况再决定
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做小月子可以吃的水果吗,坐小月子可以吃的水果吗问:做小月子可以吃的水果吗,坐小月子可以吃的水果吗 答:一般的蔬菜、水果都可以吃,建议少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
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流产后注意事项,人工流产后注意事项问:流产后注意事项,人工流产后注意事项 答: 1、保持外阴清洁,不过性生活。 人工流产后两周是手术者全身各系统恢复的时间。在一个月内,禁止性生活,过早的性生活容易急性子宫内膜炎、造成盆腔炎,还可能导致不孕。 洗澡一定不要盆浴,否则脏水容易进入阴道,引起感染。要经常更换卫生纸垫,保持外阴清洁。 2、观察人工流产后出血情况。 如果流产后阴道流血超过一周,并且伴有腹痛、发热、白带混浊带有臭味等异常表现,应及时到医院复查诊治。 3、坚持做好避孕。 流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵。如果不做好避孕,又容易怀孕。所以流产后应选择可靠的避孕措施, 人工流产手术只能作为避孕失败后,不得已采取的一种补救措施,应学会以避孕为主,不要把人工流产手术当作避孕节育的措施。 4、注意休息,增加营养。 流产后的饮食保养,对女性的身体健康和恢复有很大的影响。而补充营养的程度和持续时间,要根据流产者的体质、失血量而定。
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流产后多久可以同房问:流产后多久可以同房? 答:最少1个月时间,最好是一般恶露干净后1个月。
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流产后多久来月经问:流产后多久来月经 答:人流后22天内恢复排卵功能,1个月左右来月经。但也有少数女性在人工流产后会出现经期延长、闭经、周期长短不一等月经失调现象。这种情况,一般在2-3个月后会恢复正常,少数人可能会持续时间较长。 人流后,子宫内膜受到创伤,但由于每个人的体质不同,所以要恢复的时间也各异。有些女性因为人流引起机体激素的变化,也有可能导致排卵推迟,月经也随着后延。如果不放心最好去医院检查一下,自己身体最重要
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流产后多久可以要孩子一般来说,人工流产后最好要等1年后再怀孕为好,如有特殊情况,至少也要等待半年后再怀孕。因为各种人工流产流产为妇科常见疾病,如处理不当或处理不及时,可能因大出血而危害孕妇健康,或遗留生殖器官炎症,甚至威胁生命;此外,流产易与妇科某些疾病混淆。妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产发生于孕12周前者,称为早期流产。发生于12周后者,称为晚期流产。都要进行吸宫或刮宫,以便将宫腔内胚胎组织清除干净。在手术过程中,子宫内膜会受到不同程度的损伤,术后需要有一个恢复过程,如过早地再次怀孕,这时子宫内膜尚未彻底恢复,难以维持受精卵着床和发育,因而容易引起流产流产为妇科常见疾病,如处理不当或处理不及时,可能遗留生殖器官炎症,或因大出血而危害孕妇健康,甚至威胁生命;
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引产后多久可以洗头洗澡?药流后多久可以洗头引产后多久可以洗头洗澡?药流后多久可以洗头 引产后身体也需要一段时间来恢复,应该像坐月子一样休息一段时间。洗头不要太勤,别着凉,一下是流产后护理的注意事项: 流产后至少休养半个月,等身体恢复健康后再考虑上班、出行等。 流产后前几天应尽量卧床休息,3~5天后可下床活动,不要从事重体力劳动。 禁止直接吹风,避免感冒。 不要接触凉水,少洗头洗澡,冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。 保持良好的心态对待流产,家人应做好心理疏导。 电视电脑应适量观看,以免对视力造成影响。 按时服用医生开的各种药剂。如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等有可能是不全流产,应立即到医院检查。
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流产后应注意什么人流后应该注意以下一些方面 手术后要注意适当休息,头3天最好卧床休息.因为人工流产后,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可延长阴道出血时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼. 要适当增加营养,因为手术会引起少量出血,使身体受到一定的损伤,所以,应及时补充一些富含蛋白质,维生素的食品,如瘦肉,鲜鱼,蛋类,奶或豆制品等. 流产后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生.由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染,繁殖的温床.因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴,勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染.此外,要进一步加强避孕.在医生的指导下,采用合适的避孕方法或绝育措施,以防再次怀孕.手术后还应注意阴道分泌物的情况,一般在一周内会有红色,淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味.如在一周后仍有流血或较多分泌物,特别是分泌物有臭味并伴有发烧,腹痛等症状,则应及时去医院检查和治疗. “人流”后的自我保健 流产是女人不愿面对的事情,却又往往是不得不面对的现实,几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历.既然不得不做,你就应该更好地保护自己,因为它毕竟是对你身体的伤害. 1,注意休息,加强营养.人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间.在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒.注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复.人流术后,应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复. 2,观察出血情况.人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛,发热,白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治. 3.保持外阴清洁,严禁性交.人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程.在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染.人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎,盆腔炎,还可继发不孕.因此,人流术后一月内严禁房事. 4.坚持做好避孕.人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵.如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕.因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施
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流产后多久可以出门流产后多久可以出门 因为流产对女性的伤害比较大,甚至超过正常生产,所以需要比较重视,要注意营养的补充和防止着凉,受凉。一般建议最好是两周左右再考虑活动
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小产后注意事项小产后注意事项:小产手术之后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动,不要上班,,少看报纸及电视。2周内...
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流产后应该坐小月子流产后应该坐小月子 不论是疾病引起的自然流产,还是避孕失败后的人工流产,虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力,但仍会对女性身体产生非常大的伤害。北京大学第三医院妇产科张璐芳教授提醒,小产后,做小月子,注意调理好自己的身体非常重要。 1.注意休息。怀孕小于13周的流产一般建议休息两周,超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜,以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动,以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。 2.注意卫生。小产后易受病菌侵袭,所以要注意外阴卫生,避免性生活,以免感染。 3.观察出血和腹痛。阴道出血头3天的量与月经量相似或略少,大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周,则需要去医院。流产后小腹会隐痛,但不用紧张。如果持续疼痛,伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能,需就医。 张璐芳教授特别指出,人流只是避孕失败后的一种补救性措施,反复多次流产会使宫外孕、不孕症以及日后妊娠时产科的并发症增加,因此没有生育计划的女性一定要做好避孕。我们提倡的计划生育主要是通过避孕,节制生育,而不是不采取任何措施的反复人工流产。
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少女流产后要坐小月子 小心月经紊乱少女流产后要坐小月子 小心月经紊乱 越来越多的少女在初尝禁果后,纷纷选择流产,也许以为自己年纪轻,恢复能力强,又怕家人知道,不太注意流产后的保养。专家指出,其实这是非常错误的做法,流产后一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”。 人工流产后坐“小月子”的重要性 “小月子”的保养好坏,直接影响着女性的日后的身体健康。人工流产虽然是一种比较安全的小手术,但它对子宫内膜和宫颈都是一种创伤,术后可能发生炎症.月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连。继发不孕合并症等。部分女性由于哺乳期怀孕、有剖腹产史,子宫过度前屈或后屈、患子宫肌瘤及子宫畸形等,增加手术难度,偶而发生流产不全,子宫穿孔、大出血,漏吸而继续妊娠,给下次妊娠和分娩带来一定影响。据统计,做过人工流产的女性再分娩时,发生自然流产,产后出血,前置胎盘,胎盘粘连的几率均明显增高。 手术后的注意事项是很重要的: 1、手术后要注意适当休息,头三天最好卧床休息。因为人工流产后,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可能延长阴道出血时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。 2、要适当增加营养,因为手术会引起少量出血,使身体受到一定的损伤,所以,应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。 3、观察出血情况人工流产时胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在,及时就诊治疗。 3、坚持做好避孕人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。因此,人工流产后只要恢复性生活,就要进一步加强避孕措施,在医生的指导下,采用合适的避孕方法或绝育措施,以防再次怀孕。如准备采用节育环避孕者,可以在人工流产的同时放节育环,因为这时放环成功率高,脱落率低,副作用少。 4、流产后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴,勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。 由于为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。 人工流产后的饮食原则 人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点: (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 (2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。 (3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 专家提示:少女流产之后切记要做好“小月子”,不要觉得不太好意思,“小月子”的保养关系到自己日后的健康,不可马虎。
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坐小月子注意事项坐小月子注意事项 1.保证吃好、休息好。手术后要睡好,“月子”里应吃高营养、高热量、易消化的食物。 2.尽早下床活动。术后尽早适量活动。但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血。 3.特别注意个人卫生每天应用温开水清洗外阴部。要勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。 5.合理安排产后性生活。至少要修养一个月,等复查子宫复旧良好才能逐渐恢复性生活。同时需要注意做好避孕措施。 6.不要吹风、受凉。居室内经常通风,但不要对着自己吹,室温一般以25-28℃为宜,不要接触冷水,以防受凉。
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小月子需要休息多少天小月子需要休息多少天 一般建议20-30天,当然还是要根据恢复情况再决定
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坐小月子可以吃水果吗坐小月子可以吃水果吗 一般的蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
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做小月子可以洗头洗澡吗?坐小月子可以洗头洗澡吗做小月子可以洗头洗澡吗?坐小月子可以洗头洗澡吗? 流后半个月可以洗头洗澡,但不要盆浴,而要淋浴。在做无痛人流后当天尽量不要洗头,以免容易着凉。实在要洗,洗头水的温度一定不能过低,洗后应快速用电吹(热)风吹干。
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人工流产后注意事项人工流产后注意事项 1、保持外阴清洁,避免性生活。 人工流产后两周是受术者全身各系统的复原过程时间。一定要在一个月内,禁止性生活,过早的性生活容易造成盆腔炎、急性子宫内膜炎,还可能导致不孕。 一定不要盆浴以免脏水进入阴道,引起感染。要勤更换卫生纸垫,保持外阴清洁。 2、观察人工流产后出血情况。 流产后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下发热、腹痛、白带混浊带有臭味等异常表现,应及时到医院复查诊治。 3、坚持做好避孕。 流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵。如果不做好避孕,很可能又会怀孕。因此流产后应及早选择可靠的避孕措施,人工流产手术只能作为避孕失败后,不得已而采取的一种补救手术,应学会以避孕为主,不要把人工流产手术当作避孕节育的措施。 4、注意休息,增加营养。 流产后的饮食保养,对女性的身体健康和恢复有很多的影响。而补充营养的程度和持续时间,要根据流产者的体质、失血量而定。
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引产也要“坐月子”,“坐月子”非产妇专利引产也要“坐月子”,“坐月子”非产妇专利 坐月子非产妇专利,引产、流产后的女性也需要“坐月子”,它们的注意事项相同,否则女性很容易落下月经不调、腰酸背痛的病根。 众所周知,女人引产后身体虚弱,要留院观察1~2天才能出院。可妇产科医师发现,门诊中很多女性不知,引产后需要好好调养身体,严格程度如同坐月子。特别是未婚有孕和流产者,头天做完手术,第二天继续上班的女性大有其在。 流产要坐“小月子”,而孕周长,大月份的引产要坐“大月子”。只不过休养时间无需产妇坐月子那么长,没有催乳需要而已。 孕周越长,休养时间越长 不论是引产还是流产,本质和生育是类似的,女性的生殖系统都会遭遇较大的创伤。所以,女性引产、流产后的注意事项与生产后的注意事项是一样的。坐月子的一些行为准则,如不能吹风,不宜外出,要补充营养,多休息少劳累,一定时间内禁止同房,不吃辛辣刺激食物……引产流产后同样得遵循,只不过持续时间长短不同而已。引产,尤其是晚期妊娠引产,身体内分泌的改变跟真正产妇产差不多。 孕周越长,手术后女性需要休息的时间越长。这点从我国的《女职工劳动保护规定》看出端倪,文件中称“女职工生育产假90天”,而女职工终止妊娠的产假天数:怀孕2个月以下的,15天;怀孕2个月以上4个月以下的,30天;怀孕4个月以上,42天。这是结合医学专家建议作出的合理安排,目的正是为女士提供调养身体的时间。 只不过,当今未婚先孕的情况非常多,不少女性羞于请假。加上无痛人流手术让人流如同“睡一觉”这么简单,手术无痛无知觉,让人忽略了身体创伤。渐渐大家已经忘记人流、引产需要长时间休息这个事实。 流产引产后保养要点 按“坐月子”的规格 常有患者发问:引产后容易腰酸背痛、关节疼痛,引产后月经不调等问题,医生也发现不少女性自从流产(引产)后,变得难以受孕。这些都跟流产引产后没有休养好有关。有时年轻时不觉得,年老时就体现出来。 因为,女性在流产、引产时出血多,又非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭。胎盘剥离时,在子宫壁留下的创面,这都需要修养,好让产妇恢复体力,并让伤口得以复原。这个特殊时期,女性保养的要点如下: 多热都得穿袜子 流产引产后女性不能吹风,免得受凉,但南方天气炎热,女患者还是可以吹空调的,只要空调温度别太低,别对着自己吹,别吹穿堂风就行了。空调调到28度就可以了,这既能降低温度,又不特别冷,人可能会微微出点汗,无论对孕产妇还是普通人都是比较适宜的温度。 此外,女士在休养时,一般关门关窗。其实,屋内应该保持适当通风。只要不让室内空气对流,窗户或门别对着产妇就行。 “天气炎热时,女患者容易陷入的误区是不穿袜子,穿短裤露出腿,这会为关节痛埋下病根。” 多吃高蛋白食物 营养补身也是术后修复极其重要的一环。流产、引产女性没有催乳的需要,但仍需注意营养,多吃高蛋白高营养的东西,能帮助身体康复。张玉洁说,这时,女性一定要保证高蛋白质食物的摄取,比如豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类、乳类等。 并非要餐餐大鱼大肉,注意好饮食均衡,荤素搭配就行了。 禁止性生活 一般而言,流产后一个月之后再同房,而引产之后要等2个月之后再同房。 手术让女性的子宫受到严重损伤,需要时间的恢复,如果过早进行性生活,男性的生殖器就会带入细菌,有创伤的子宫就会容易感染发生炎症。不仅影响身体恢复,并且容易导致细菌感染,如子宫内膜炎、盆腔炎等,这是导致将来不孕的诱因。 留意引产后的异常信号 1.流血时间长,引产后女性流血一般为半个月左右,流血超过3周为异常 2.分泌物有异常气味 3.肚子隐隐痛 4.发烧 引产后出现以上问题就得尽快就医。