关于产后坐月子的6点注意事项
民间有习俗是产后不能见风，要捂着、紧闭门窗，扎紧衣袖裤腿。这样一捂，更容易使得产后出汗增多、虚弱加重。因此，科学的办法是保持室内良好的通风环境，即便是在冬季，适当的通风也很重要。衣着要适度、宽松，以棉织物为好，衣物被褥要勤洗。此外，身体的清洁也不容忽视，每天要冲洗外阴部2~3次，切忌坐月子期间不洗澡、洗头、刷牙。可是，为什么古老习俗都说“坐月子期间不能洗头、洗澡"呢？
因为古时候洗浴设备较为简单，烧水洗澡时间较久，浴室也大多比较简陋，洗澡时易受风寒，再加上古人大多头发很长，而且又没有吹风机，洗完头发要让它自然吹干或擦干，所以就很容易感冒。
只不过，现代科技进步、生活非常便利，以上所说的问题都已经不存在。再者，如果真的一个月不洗头、不洗澡，真的很不卫生，反而容易增加伤口感染发炎的机会，也会严重影响产后妈妈的心情。
因此，产后可以沐浴、洗头，但是育儿专家提醒要注意以下事项：
1.生完后约5~7天之内可用温热水擦澡，5~7天之后就可以开始淋浴，但要尽快清洗完毕，同时关好门窗（但一定要有通风设备）。洗完后赶快在沐浴间内擦干、吹干，并穿着长袖、长裤、袜子。
2.不要一出浴室便吹冷气或电风扇（因毛细孔尚未正常闭合），房间备好电暖气，以防“月内风”。
3.不论是冬天或夏天，要随时留意室温，必要时以空调来改善温度及湿度（室内温度约25~26℃，湿度约50%~60%最佳），才能避免风湿寒邪而不致感冒。
4.可以多准备几套干净衣物在出汗时更换，以免因为体味影响到与宝宝或家人间亲密感的建立。
5.剖腹生产后可能有7~10天的时间不宜沾湿伤口，因此可多做身体拭浴以保持身体清洁；剖腹伤口未拆线前应尽量保持干燥。
6.若是有头痛、头晕现象，则不建议产后就立即洗头。