月子期注意心理健康
产后新妈妈会受荷尔蒙分泌影响，很多都有少许产后抑郁。有些孕妇能克服，但有一些不能。可能她的家人已经非常爱她，但她却觉得不是。家人此时或许已察觉她跟平常不同。例如发呆、婴儿肚饿却不喂奶等。这个时候及时看医生很重要。而分娩六周后的产后检查，医生除了检查身体状况外，更会留意有没有这些心理变化。
新妈妈产后要做到以下几点：
1：争取休息
自然分娩的产妇失血多，虚耗很多体力。最初那数天，亲朋好友不用着急去探望，应尽量让产妇休息。
2：必做产后运动
产后一天不必动也不动。下床走走，令血液循环好些之余，还可以加快子宫复旧，也令小便不会积在膀胱，引起发炎。当胎盘自子宫内壁剥离，整个子宫内部是一片很大的“伤口”，不协助它复旧，它及阴道可能会发炎，影响生殖器官和其他部分。产后一周开始做产后运动，令子宫复旧，及拉紧阴道及盘骨周围的韧带。
3：吃好饮好
新妈妈一天要喝两，三升水，多吃含高脂肪的蔬菜水果，及含高蛋白质的肉。
4：会阴伤口妥善处理
每天洗会阴伤口两次外，大便后也必须清理，否则烘便的细菌会乘虚而入。刚分娩的新妈妈抵抗力较弱，凡事要小心。 另外，也不要怕触痛伤口而忍住不上厕所，如果因而形成便秘或膀胱发炎，则更难受。
5：要避孕
如果没有恶露，又不感到痛楚的话，毋须禁止性生活，但最好在做过产后检查，确定子宫复旧后才开始。虽然说这时期较难成孕，特别是授母乳的母亲，但不代表绝对不会成孕，所以仍然要采取避孕措施。